2009-09-29 飯 29日 朝 クルミとぶどうのパン 黒糖ロール コーヒー牛乳 昼 ご飯 塩焼きそば(即席) 目玉焼き 夜 ご飯 おでん(よそってあるタイプ)(大根、蒟蒻、鶏肉その他諸々書くの面倒) ほうれん草の胡麻和え