９月２２日と２３日の飯

２２日
朝　チョコスナックパン　コーヒー
昼　カップヌードル　ミントアイス
夜　炊き込みご飯（失敗で少ししか食べず、冷凍の揚げかしょうゆが犯人）　卵かけご飯　鮭のムニエル（クレイジーソルト）　味噌汁　ほうれん草の胡麻和え

２３日
朝　黒糖パン　コーヒー
昼　チキンラーメン　ご飯
夜　納豆ご飯　蓮根のはさみ揚げ　揚げ（芋・しし唐）　大根サラダ（キュウリ、ハム、マヨネーズ）　桃のゼリー